补钙?

下面这张表格是美国国家科学院(United States National Academy of Sciences,简称NAS)食品和营养委员会发布的不同年龄段宝宝的每天推荐的钙摄入量:

NAS-calcium-intake.png

关于常见食物的含钙量,可以参考下面这张表格:

NAS2-approx-calcium-contents.png

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