by ·一条评论

http://book.douban.com/review/4880147/

经典书, 4.7分

既然阅读有主动、被动之对比，那么我们的目标就是：第一提醒读者，阅读可以是多少主动的 事。第二要提出的是，阅读越主动，效果越好，这个读者比另一个读者更主动一些，他在阅读世界里面的探索能力就更强一些，收获更多一些，因而也就更高明一 些，读者对他自己，以及自己面前的书籍，要求的越多，获得的就越多。我们最终的阅读的目标：为获得资讯而读，以及为求得理解而读。 继续阅读

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 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，185-1909），他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个生单词。

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在1天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

按记忆周期复习单词：

1．第一个记忆周期：5分钟

2．第二个记忆周期：30分钟

3．第三个记忆周期：12小时

4．第四个记忆周期：1天

5．第五个记忆周期：2天

6．第六个记忆周期：4天

7．第七个记忆周期：7天

8．第八个记忆周期：15天

  1. 1 Day
  2. 2 Day
  3. 4 Day
  4. 7 Day
  5. 15 Day

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http://www.read.org.cn/html/1300-time-management-hedonomics-note-3.html

第一部分：时间立体化

1、就算没有天份，只要你愿意每天花一点时间，做同一件事情，不知不觉，你就会走得很远。

2、我体会到，一件事情，如果你真心要做它，而且愿意每天都进入它，那么它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和你的呼吸合为一体

3、日积月累，是笨工夫，但也是最聪明的事。

4、林清玄说过：自己每天都会写三千字，对他来说，已经是一种习惯了。

5、写久了，你不必想：这种情况该用什么形容词；写久了，你会知道每一个瓶颈都是一个转折点，只要继续下去就是柳暗花明。

6、时间管理哲学的奥秘之一：“放下”与“转移”。

7、滴水可以穿石，除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外，在培养能力上，你付出的时间与心力都和你的成就成正比。

8、没有任何事是困难的，只要你喜欢，而且愿意日日接近它

9、当你真心要做时，你一定会挤出时间来。

10、你选择的“娱乐方式”，常在不知不觉间决定你的未来

11、学习可以减压，可以建立“正向”的人脉，甚至可能成为你真正的专长，有什么事比它划算？唯一要调整的只是你的心态：别把学习视为苦差事

12、压力可以变成好朋友继续阅读

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http://www.read.org.cn/html/1311-xiaoqian-promotion-note.html

http://wiki.mbalib.com/wiki/SMART%E5%8E%9F%E5%88%99

制定目标看似一件简单的事情，每个人都有过制定目标的经历，但是如果上升到技术的层面，经理必须学习并掌握SMART原则。

所谓SMART原则，即是：

1. 目标必须是具体的（Specific）

2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

3. 目标必须是可以达到的（Attainable）

4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）

5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

无论是制定团队的工作目标还是员工的绩效目标都必须符合上述原则，五个原则缺一不可。继续阅读