http://www.read.org.cn/html/category/time-management/page/6
普瑞马法则：就是如果把一件更难完成的事情放在比较容易完成的事情前面做。那更难完成的事情就可以成为比较容易完成的事情的强化刺激。换句话说，把不愿意干的任务或者工作放在喜欢完成的任务之前。如果经常完成困难的、有挑战性的任务，那么工作能力就会增长；相反的话，工作能力就要下降。也就是说，把好玩的事情留在后面做。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。继续阅读
问题地址：http://www.zhihu.com/question/20078394/answer/14109262
有个豆瓣小组叫我们都是拖延症，他们整理过一个书单 ，我又加了几本
基础读物（必读）：《拖延心理学》、《Change Anything》、《战胜拖拉》、《把时间当做朋友》、《对生命说是》、《津巴多时间心理学》、《别太苛求：摆脱完美主义的束缚》、《完全的混乱》
《遇见未知的自己》、《生命的重建》、《寻找你的北极星》、、
特别推荐：《当下的力量》、《一念之转》、《伯恩斯新情绪疗法》、《无辜的挣扎 》
深度阅读：《我们内心的冲突》、《平常禅》继续阅读
http://www.read.org.cn/html/1897-evernto-1.html
http://www.read.org.cn/html/1928-wo-de-evernote-ji-qiao-2.html
我平时喜欢在周末的时候亲自动手做几个菜跟家里人一起吃，在做菜前经常会在网上搜索各种做法看看哪种方法更好吃，积累了一些食谱，常用的菜谱也就二十种左右。
一旦我出差的时候，就把做菜的任务留给老婆，为了方便她的使用，我把常用的食谱都放Evernote里，单独建了一个“日常菜谱”的目录，如图：
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http://www.read.org.cn/html/572-diy-my-notebook-1.html
http://www.read.org.cn/html/585-diy-my-notebook-2.html
http://repocketmod.com/ A4纸变小手册 。这个网站是继续以前的Sergei Mozhaisky的”PocketMod“网站，对在以前基础上进行一步增加功能。
http://diyplanner.com/ 另一个推荐的网站就是D*I*Y Planner，这里有不少纸制文件的模板、想法、创意和制作心得。你能在这个网站找到很多的模板下载，网站上的制作指南教你一步一步制作各种格式笔记本，比如很著名的D*I*Y Planner Handbook现在已经是3.0了。
SRC： http://www.read.org.cn/html/490-to-get-up-early-is-not-lazy-bed-method.html
http://www.read.org.cn/html/492-morning-miracle-diary-reading-experience.html
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大家睡得越来越晚，等到早上起床时都会艰难，就是挣扎起来之后也会头脑不清，身体很难受，《晨间日记的奇迹》一书中介绍了几个早起不赖床的方法，大家可以试试看看是否有效。明天我会把这本书的心得放上来，大家如果等不急可以下载到电脑，把这本书先看一遍。
1、设定自动播放音乐，可以将你自己最喜欢的音乐设定在自己预计起床的时间．
注：这一点很容易做到，大家可以用手机来做这件事
２、使用精油。可以在床边放一瓶自己喜欢的精油，当我们在被窝里听到音乐，感到昏昏沉沉的时候，便可以将放在床边的精油拿来闻一下，可以让头脑清醒一点。
注：这一点我到是没有试过，有时间买瓶精油试试。但我知道精油里面最好的品质叫“Pure Essentialoil ”。指的100%自天然植物，没有任何人工合成成分。价格比黄金贵一些，纯度低的到是很便宜。
3、利用光线。光亮是最可以帮助自己清醒的。如果可以阳光照进房间，一定会很快清醒。欧美的人大都会利用起床时间一到，便会自动亮起的灯光来叫醒自己。
其实，光线可以唤醒我们，是有其原因的。继续阅读