http://www.read.org.cn/html/1328-22-step-up-living-in-balance.html

实际这些建议很多都需要你跟你的另一半一起来做,就是不断的询问自己什么是必要的,哪些可以放弃?怎样去做的更好?

 

1、从日常忙碌的生活中摆脱出来,放松一下,构想一幅描绘自己未来生活的图象。

2、根据你对生活的构想阐述一下你的生活目标(即什么对你来说才是真正重要)。

说明:写下每个生活领域中对你来说最重要的内容:工作/成就、身体/健康、家庭/交际、思维/文化

3、从自身经历出发,分别为你的四个生活领域撰写一部生活剧本

说明:把你的各种愿望当成即成事实记录下来,注意避免使用虚拟语气,如“假如、倘若、如果”之类的。

4、什么阻碍着你实现很生活的目标

5、为了实现生活目标,你应该做些什么?

6、哪些人在你努力实现生活目标的过程中为你提供了(精神上的)支持?

7、你和这些人之间的关系为什么非常重要?

说明:列出你最重要的支持者,同时把你们之间的关系和重要的原因写下来。你希望深化和哪些人之间的关系?怎样深化?继续阅读

http://www.read.org.cn/html/1537-time-management-check-test-table.html

希望管理者至少每隔六个月即根据这份测验表进行一次自我检讨与自我改进。

1.我是否用尽面订下一套明确的远期、中期、与近期目标?

2.对于下星期所想从事的工作我是否已有清晰的概念?

3.在一个工作日开始之前,我是否已编妥该工作日之工作次序?

4.我是否以事实之重要性而非以其紧迫性作为编排行事优先次序的依据?

5.我是否把注意力集中于目标而非集中于程序,又是否以绩效而非以活动量作为自我考核之依据?

6.我是否在于富于效率的时间内做重要的事?

7.我今天会否为达成远期、中期、或近期目标做过某些事?

8.我是否每天都保留少量的时间做计划,并思考与我的工作有关的问题?继续阅读

http://www.read.org.cn/html/314-six-color-fluorogenic-pen-study-the-law.html

http://www.read.org.cn/html/317-six-color-fluorogenic-pen-study-the-law-2.html

《6色荧光笔学习法》是一本如何学习经济学的书,整本书都是通过6色荧光笔学习法来学习经济学。书中提出通过颜色来加深记忆和阅读,并提出一套经过验证的方案。这种学习方法对学习经济学、法律、财政学和MBA等经济管理方面的知识,非常有效果。特别对经济管理方面的考试效果都非常好。

6色荧光笔应该怎么涂

关于这些颜色怎么分配,并没有明确的规则,您可以按照自己的喜好来决定。我仅在这里将我的颜色分配介绍一下。

虽然这里面并没有什么神奇之处,但是我还是要说明一下我为什么选择这种颜色分配法。首先,我的定义是“粉红色”,因为它最醒目。其次,假设命题是“蓝色”,虽然我曾说过设定假设最重要,但是为了让我们面对假设时产生一种很冷静(客观)的情绪,蓝色便在众多的色彩中胜出了。

经济学的色彩区分模式:

思考模式

颜色

1、定义

粉红色

2、假设

蓝 色

3、分析

黄 色

4、结论

橘红色

5、优势

绿 色

6、缺陷

紫 色

继续阅读

http://www.read.org.cn/html/1595-member.html

记忆练习

同上述有关的一件重要事情是,要意识到如果加以训练,你的记忆力将随着年龄的增长而继续提高。正如本书关于大脑问题的第一章中所谈到的那样,罗申茨维格的研究着重指出,刺激将使脑细胞的突触连接数目增加。记忆力看来就以大批脑细胞的突触连接的产生而得以形成。重要的是保持大脑处于受激兴奋状态,并且只要有可能,就应努力去参加记忆保持和回忆的实践。
这一点可按下列途径去实现:
1.制订一个学习新课程和语言的计划,目的是增加基本的记忆贮存量;

2.努力参加你认为可以增强你记忆力的任何活动;

3.注意你所做的梦,仔细地检查梦中你认为“早已忘掉”的事物的记忆图象;

4.偶尔地尝试使自己“回到”过去生活中的某一时期,回顾自己在这段时期里经历过的所有事件;

5.每天坚持运用关键词记日记,绘制特别的表达关键内容的小图和使用尽可能多的颜色;

6.把特殊的记忆系统和特殊的记忆技巧用于娱乐,用于练习,用于记忆事物;

7.安排好自己的学习时间,使开头的和最近阶段的学习效果变为最大,并使中间效果低落阶段减为最短;

8.确实做到在记忆效果下降之前就进行复习;

9.鼓励多使用你的右脑,即多多使用向你提供图象和颜色、使你更易于记忆的那个大脑半球;

10.观看和感觉事物的时候要尽可能地细心。你记忆中贮存的事物越是详细,你回忆的能力也就越大。

如果你能够做到上面诸点,不断提醒自己按照本书指出的规则去记忆,在适当的地方做提示笔记,设计复习计划,并且请别人对你进行抽查,那么在你生命的其余时间里,你的大脑和记忆力定会使你做出愈来愈出色的成绩。