http://www.read.org.cn/html/572-diy-my-notebook-1.html

http://www.read.org.cn/html/585-diy-my-notebook-2.html

http://repocketmod.com/ A4纸变小手册 。这个网站是继续以前的Sergei Mozhaisky的”PocketMod“网站,对在以前基础上进行一步增加功能。

http://diyplanner.com/  另一个推荐的网站就是D*I*Y Planner,这里有不少纸制文件的模板、想法、创意和制作心得。你能在这个网站找到很多的模板下载,网站上的制作指南教你一步一步制作各种格式笔记本,比如很著名的D*I*Y Planner Handbook现在已经是3.0了。

http://sciral.com/free/year 继续阅读

SRC: http://www.read.org.cn/html/490-to-get-up-early-is-not-lazy-bed-method.html

http://www.read.org.cn/html/492-morning-miracle-diary-reading-experience.html

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大家睡得越来越晚,等到早上起床时都会艰难,就是挣扎起来之后也会头脑不清,身体很难受,《晨间日记的奇迹》一书中介绍了几个早起不赖床的方法,大家可以试试看看是否有效。明天我会把这本书的心得放上来,大家如果等不急可以下载到电脑,把这本书先看一遍。

1、设定自动播放音乐,可以将你自己最喜欢的音乐设定在自己预计起床的时间.

注:这一点很容易做到,大家可以用手机来做这件事

2、使用精油。可以在床边放一瓶自己喜欢的精油,当我们在被窝里听到音乐,感到昏昏沉沉的时候,便可以将放在床边的精油拿来闻一下,可以让头脑清醒一点。

注:这一点我到是没有试过,有时间买瓶精油试试。但我知道精油里面最好的品质叫“Pure Essentialoil ”。指的100%自天然植物,没有任何人工合成成分。价格比黄金贵一些,纯度低的到是很便宜。

3、利用光线。光亮是最可以帮助自己清醒的。如果可以阳光照进房间,一定会很快清醒。欧美的人大都会利用起床时间一到,便会自动亮起的灯光来叫醒自己。

其实,光线可以唤醒我们,是有其原因的。继续阅读

评分 4.4分

第0 章

所有人的困境

很多学生“既勤奋又懒惰”的怪异现象来自于他们的“时间压力”感受。“没有时间了”,或者“时间不够了”的感受和恐惧,使得他们超乎寻常地勤奋,哪怕是虚假的“勤奋”,恨不能废寝忘食。而同样的感受,也使得他们终日寻找捷径,美其名曰“提高效率”,而实际上却想着“最好不费吹灰之力”【恐惧后少了思考,没了计划】

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