儿童游泳

宝宝多大可以游泳

宝宝在妈妈肚子里时,是生活在温暖的羊水之中,这是适水性很强的环境,因此宝宝一生下来就有适应水环境的能力。尽管如此,专家还是建议宝宝在六个月之后再进行游泳训练,因为六个月之前的宝宝,其骨骼与肌肉发育的成熟度不够,过早进行游泳训练反而会对宝宝造成危害。真正训练孩子游泳还是应在宝宝四岁之后, 四岁之前 的宝宝只在水中玩耍即可。

宝宝游泳有什么好处1

  • 促进宝宝身体的生长发育
    • 促进骨骼发育:宝宝在水中游戏,能够自由地伸展四肢,活动关节,而水中的环境不会给宝宝带来反作用力的冲击,能够促进宝宝骨骼的发育、增强宝宝关节的灵活性。
    • 促进肌肉协调能力的发育:宝宝在水中玩耍时,可以随着音乐自由律动,在水的浮力和流动中把握身体平衡、释放肌肉力量,这能使身体协调性、平衡感和律动能力得到比在一般环境中更多的锻炼,同时也使肌肉发育地更好、更有韧性。宝宝长大后,能表现出更好的肢体协调能力,也能有更佳的运动表现。
    • 加快新陈代谢:就像运动能给成人带来放松与愉悦一样,游泳同样能为宝宝带来身心极佳的状态。在游泳过程中,宝宝的肌肉和筋脉得到舒展,同时也代谢掉身体能量,因此,游泳后的宝宝会有更好的胃口,也能有更高的睡眠质量。
  • 促进宝宝神经系统和智力的发育
  • 增强心肺功能、改善呼吸道问题
  • 增强宝宝的免疫力
  • 激发宝宝的学习能力 0到3岁是宝宝智力和学习能力迅速发展的时期,在这个时间段里,给予孩子丰富的环境刺激,能更有效地激发孩子的学习能力,促进宝宝智力发展。水环境是富有刺激的环境,让孩子学会适应水环境与正常环境的差异,掌握在水环境中玩耍的技巧,是锻炼宝宝学习能力极佳的方式。
  • 有利于宝宝长大后的游泳学习
  • 有利于建立亲密的亲子关系

宝宝游泳前要做哪些准备

  1. 宝宝游泳的时间要选在饭后半小时,如果游泳场地在户外,建议避开早上十点到下午四点这个时间段,以保护宝宝和爸妈免受紫外线的伤害。
  2. 游泳之前要让宝宝提前排泄大小便。
  3. 爸妈要帮宝宝和自己都涂好防晒霜,以免被晒伤。同时,要帮宝宝选择质量可靠的宝宝专用防晒产品。
  4. 宝宝要在心情愉悦、乖巧听话的情绪状态下才能下水。宝宝生病时一定不能下水。
  5. 下水之前要向宝宝下达清晰准确的语言或动作指令,为宝宝转动一下手脚和关节,让宝宝提前碰一碰水,做好下水前的暖身准备。
  6. 确保宝宝下水后有东西可抓,爸妈下水时最好穿方便宝宝抓握的衣服,妈妈应尽量避免穿比基尼。爸妈可以带着小玩具下水,保证宝宝在水中反射性抓东西时有东西可抓,这样能增强宝宝的安全感。
  7. 保障安全的泳池环境和水质的安全,要选择清澈见底的池水,水面不能有油状漂浮物、水底不能有沙子等沉淀物。同时,水的氯含量应控制在0.5至 1.0PPM之间,如果超过这个范围,泳池中会有氯味,这样的泳池不能选择。
  8. 室内泳池的温度最好保持在29℃,对于六个月以上的宝宝来说,适宜的水温是31℃,而对于六个月以下的宝宝来说,水温要达到33℃。此外,室内泳池要有完备的通风排气设施,以保证室内空气的流通,泳池必须配备有专业的救生人员。

游泳尿布(Swim Diapers)2

  • Huggies Little Swimmers Disposable Swim Diapers 这款游泳尿布使用了独特的吸收材料,不会像普通尿布那样吸水后膨胀,防漏效果也相当不错。 Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B001O8MIRU/?tag=detail-reviews-20
  • Pampers Splashers Swim Diapers 尿布整体的材质和设计也非常的柔软贴合,脱下来的时候只需要把两侧撕开就行了,非常的方便。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B004CK97EO/?tag=detail-reviews-20
  • Nageuret Premium Reusable Baby Swim Diapers 这是一款可以重复使用的游泳尿布,比一次性游泳尿布更加的环保,而且还可以根据宝宝身材调节尿布大小,体重6-35磅的宝宝都可以用。尿布外面采用了易于清洁和防水的PUL织物,里层使用了聚酯网材质,既能快速吸水,又能给宝宝最舒适的体验。而且它们家还有一年的“退款保证”,只要你使用的游泳尿布出现了什么问题,它们家都会给你全额退款并再给你一个全新的游泳尿布。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B0108JS8NI/?tag=detail-reviews-20
  • i play. Baby Boys’ Snap Reusable Absorbent Swim Diaper 这款游泳尿布使用的是100%涤纶材质,可以直接机洗,具有三层防漏性设计,能够完美解决宝宝游泳的所有状况。另外,这款游泳尿布还提供UPF 50+防晒功能,能够很好的保护宝宝的小屁股被灼热的阳光晒伤。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B01NGTE07D/?tag=detail-reviews-20
  • Alva Baby 2pcs Pack One Size Reuseable Washable Swim Diapers 如果不是特别经常带宝宝去游泳的妈妈,完全可以选择这款“白菜价”游泳尿布,有多种花色可以选择,而且也设计有可调节的按扣。这款尿布非常的轻便,防漏性和吸收性也都表现的非常不错。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B01B9MOQ5M/?tag=detail-reviews-20
  • Bummis Swimmi Swim Cloth Diaper Bummis家的布尿布(Cloth Diaper)在美国非常的受欢迎,而它们家的这款游泳布尿布使用的是进口的lycra面料,非常的结实耐用,使用的是按扣封闭设计,方便宝宝穿脱。评论里很多妈妈都反映它的材质非常的柔软,而且清洗起来也很方便。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B01BXE0KHE/?tag=detail-reviews-20
  • Kushies Reusable Swim Diaper 外观设计超级可爱,外层采用尼龙防水材质,吸水毛圈衬里,能够长时间的保持宝宝屁屁干燥。提供十几种花色图案选择,不管是男宝宝还是女宝宝,都能找到喜欢的款式。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B0089MVQIQ/?tag=detail-reviews-20
  • AppleCheeks 2-Size Washable Cloth Swim Diaper 边缘的弹性松紧口设计更够很好的贴合宝宝的腿部和腰部,有两种尺寸可以选择,Size 1适合体重7~20 磅的宝宝,Size 2适合体重20~40磅的宝宝。虽然这款游泳尿布的价格相对较贵,但是评价都非常的好,很多妈妈都反映非常的贴合,宝宝用起来也感觉非常的舒服。Amazon购买链接 http://www.amazon.com/dp/B00CLV1JZ6/?tag=detail-reviews-20

儿童泳衣3, 4

儿童游泳镜挑选Tips及购买推荐

  • 镜片是否平整清晰:在选购泳镜时,家长最好能用手确认一下镜片是否平整,并察看通过眼镜看其他物体时,是否清晰。平整的镜片有助于保护宝宝的视力。
  • 泳镜的镜框、眼罩要与宝宝的眼窝紧密贴合:不贴合可能会导致宝宝游泳的时候眼睛进水。另外宝宝游泳时最好每隔半小时取下眼镜休息一会儿,让眼睛“呼吸”一下新鲜空气,佩戴泳镜的时间太长容易导致缺氧。
  • 泳镜的头带要柔软贴合:泳镜的头带材质最好是100%硅胶,而且要柔软舒适、有比较好的吸附力和弹性,这样才不容易对孩子的头围产生压迫,并且减少对宝宝眼周皮肤的刺激性。
  • Speedo Kids’ Skoogles Swim Goggle 镜片自带UV防紫外线,还有特别的防雾设计。镜带的松紧也是可以调节的,能够贴合不同宝宝的脸型,而且不含 LATEX(乳胶)成分,能够减小对宝宝娇嫩皮肤的刺激性。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00O1XDMTI/?tag=detail-reviews-20
  • Babiators Submariners Swim Goggles:适合2岁到9岁的宝宝,造型非常的酷,镜片坚固性很高,而且有100%紫外线防护,同样具有防雾设计,适合在潜水、浅滩、浴缸中使用。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00KWXTKMO/?tag=detail-reviews-20
  • Aqua Sphere Kayenne Junior Swim Goggle:这是意大利顶级游泳装备品牌,产品都是为专业游泳练习而设计,室内游泳池和黑暗条件下都能够清晰的传输光线,适合8岁以上宝宝。做工非常的优良,有四点扩大视野,Quick-Fit键扣, 100%长波紫外线 UVA/UVB防护,以及防雾防刮镜片。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B005Q47A9Y/?tag=detail-reviews-20

儿童游泳圈

  • SwimWays Baby Spring Float Sun Canopy:这款婴儿防晒泳圈易折叠,外出携带方便,专门设计了可拆卸的豪华防紫外线遮阳篷,适合9到24个月的宝宝使用。此外,漂浮圈内还可以放一些水上小玩具,一边玩水一边玩玩具宝宝再也不会无聊了。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00ARPETGY/?tag=detail-reviews-20
  • Intex Inflatable See Me Sit Pool Ride:动物造型的外观超级可爱,颜色鲜艳,设计有靠背,宝宝可以舒服的坐在上面玩水。最大承重为50磅,适合3 到4岁的宝宝使用。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B000LNU6TG/?tag=detail-reviews-20
  • Intex Big Animal Rings 通过了美国欧洲儿童玩具的无毒安全测试,没有可能对宝宝造成伤害的突出物,3岁到6岁的宝宝都可以用。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B0007XC2LU/?tag=detail-reviews-20
  • Speedo Kids’ UPF 50+ Begin to Swim Classic Swim Vest 这款儿童游泳背心适合刚开始学习独立游泳的2到4岁、体重在30到40公斤之间的宝宝使材质的防紫外线强度为UV50+,能有效抵御紫外线的辐射。整件背心的质地非常的轻盈,能够让宝宝灵活的水中学习漂浮和划水,腿部设计有固定带,拉链设计方便穿脱,非常的人性化。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00O1YEP1Q/?tag=detail-reviews-20
  • Stearns Puddle Jumper Deluxe Life Jacket:这款泳具结合了臂圈和救生衣的功能,实用又便携,宝宝穿上后能够平稳的漂浮在水上,非常适合训练宝宝学习游泳,适合1岁半到7岁、体重在12到23公斤的宝宝。有多种款式花色可供选择,每款都有可爱的动物图案。材质使用的是舒适的机织涤纶/尼龙布料,不含BPA,能够呵护宝宝娇嫩的皮肤。Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00GLL2MGM/?tag=detail-reviews-20

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