感冒、咳嗽、鼻塞

宝宝为什么容易感冒?

  1. 宝宝的免疫系统发育不成熟:相关数据显示成年人平均每年会感冒2~4次左右,而绝大多数宝宝平均每年会感冒8~10次左右,如果宝宝待在 daycare或者学校里的话,感冒的次数还会增加。宝宝之所以比成人更容易感冒,很大一部分原因就是因为他们的免疫系统还没有完全发育成熟。
  2. 不良的卫生习惯:病毒感染是引起感冒的重要原因,很多宝宝都习惯触摸甚至直接用嘴巴去舔他们所能接触到的东西,或者是把手伸到嘴里、用脏手抠鼻子或揉眼睛,这样他们就会在不知不觉中接触到很多感冒病毒。
  3. 季节因素:细心观察的爸妈会发现秋冬是宝宝感冒的高发季节,宝宝之所以容易在秋冬感冒,首先是因为寒冷的空气和室内的供暖设施会使宝宝的鼻膜变得十分干燥,这为感冒病毒的落脚和滋生提供了一个十分有利的场所;另外,宝宝秋冬季节大多数时间都是被约束在空气不流通的室内,感冒病毒也更容易传播。

孩子咳嗽症状1

孩子感冒生病常常伴随咳嗽症状,咳得爸妈老心疼了。很多家长一着急就把小孩的咳嗽看作呼吸道炎症,急忙使用消炎药,这样反而会给孩子带来很多不好的影响,对症下药才是关键。咳嗽也分很多类型,有着不同的表现症状。下面是一些常见的咳嗽症状和处理方法:

  1. 湿咳和干咳:如果孩子患了感冒,听起来可能有湿湿的感觉,这表明可能有痰或有咽喉充血;如果是一种刺激性的声音,那么就是干咳。
  2. 伴有鼻涕的咳:如果孩子在咳嗽的同时还伴有流鼻涕的话,那么咳嗽持续的时间可能比流鼻涕时间更长。
  3. 带有痰的咳:如果孩子咳嗽中有痰就需要遵医生的嘱咐吃一些化痰的药。于此同时,多给孩子喝水,给他更多的耐心。如果痰可以咳出来意味着小家伙已经在渐渐好转了,妈妈们也不要太担心。
  4. 伴有发热的咳:一旦孩子咳嗽伴随呼吸过快、呼吸过慢、呼吸杂音等发热和呼吸困难症状,那就有可能患上了肺炎,得立马送往医院就医。

很多情况下孩子在晚上咳嗽的症状会变得更严重,这时候多给孩子喝水是非常有效的,另外通过空气加湿器增加空气湿度也能减轻孩子的不适。

感冒、咳嗽、鼻塞2

哪些情况需要及时看医生:

  • 拒绝进食或极度嗜睡
  • 精神萎靡,极度烦躁,一直哭闹难以安抚
  • 呼吸异常,或呼吸时胸腔肋骨下陷
  • 咳嗽伴有胸鸣声,或剧烈咳嗽导致呕吐
  • 0-2个月宝宝出现发烧;2个月以上宝宝发烧达到39度,或连续72小时发烧不退
  • 总是挠耳朵或者表示耳朵痛
  • 感冒超过一周不见好转

如果未出现以上症状,而且宝宝感冒后精神状态还不错,那基本可以判断是普通感冒,不需要就医。

美国儿科学会(AAP)也认为OTC 咳嗽药和感冒药对于6岁以下的宝宝来说非但没有什么效果,反而能产生许多危险的副作用。

浴室蒸汽和加湿器

增加湿度能帮助缓解感冒的不适,苏宝感冒的时候我们会在她床前放一台加湿器。也可以在宝宝洗澡前把浴室热水打开让蒸汽充满整个浴室,能刺激宝宝排出鼻涕。

吸鼻器

生理盐水滴剂、湿巾和喷雾

  • 生理盐水的滴剂,配方就是盐和水,用法是抱着宝宝将头部稍微后仰一点,然后滴到宝宝鼻腔里,这样宝宝本能的就会受刺激把鼻涕往外排
  • 生理盐水喷雾,和滴剂的配方一样,原理一样,只是不需要宝宝后仰,可以直接喷进宝宝鼻腔,帮助排出鼻涕。
  • 生理盐水湿巾: 防止宝宝小鼻头擦得红红的
  • Little Remedies For Noses Stuffy Nose Kit Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B000HM95QQ/?tag=detail-reviews-20
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从左到右:Boogie Wipes, Boogie Mist, Little Redemies Saline Drops

宝宝上半身垫高

宝宝感冒常常会出现鼻塞症状,而鼻塞是最容易引起宝宝烦躁不安的,因为宝宝喝奶和睡觉的时候难以呼吸。把宝宝头部和上身垫高一些,能帮助宝宝呼吸:

万不要把毯子或者枕头直接垫在宝宝头部下面,会有窒息风险,正确的做法是在床垫的下面放几本书或者毯子。

感冒舒缓膏和睡眠膏

  • Badger Night-night Balm(獾牌有机睡眠膏,下图左一),成分主要是姜、薰衣草和迷迭香提取物,其实它主要目的是帮助睡眠,并不是针对感冒的。宝宝感冒的时候难免会因为不舒服而哭闹,影响睡眠,这款膏很好闻,里面的薰衣草成分抹在宝宝鼻翼两侧,据说能帮助安抚宝宝的情绪,
  • 宝宝感冒舒缓膏,英文叫baby chest rub, 顾名思义是抹在胸口的。这个也不是药,成分主要是凡士林,椰子油,茶树提取物等, 在手心搓热后,抹在宝宝胸口、后背,脚底或者颈部,能让哭闹的宝宝安静下来。一个是老牌的 Vicks BabyRub (上图右下);另一个是Honest Co.这个牌子的有机鼻塞舒缓膏, 效果都很不错。宝宝鼻塞我会涂一点在她的鼻子下方和鼻翼两侧,薄荷的清香能缓解鼻塞

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药物

AAP明确指出, 4岁以下的孩子不应该吃任何OTC咳嗽或感冒药 ,因为这些药物并没有被能够对儿童起到明显的效果和作用,反而可能会对他们产生危险的副作用。

麻黄草或麻黄素能产生多种不同的作用,The Food and Drug Administration已经把它列为对成人有危害的药物,因为它可能会导致高血压、癫痫、中风、 heart attack或irregular heartbeat等疾病。而阿司匹林很容易使宝宝患上雷尔氏综合征,甚至还存在着潜在的致命危险。

止咳

  • 喂适量的蜂蜜止咳。蜂蜜可以稀释孩子的痰液,缓解咳嗽的症状,但是需要注意的是, 只有1岁以上的孩子才能喂蜂蜜止咳 ,1岁以下的孩子不能喝蜂蜜,否则可能会有肉毒毒素中毒的风险。 1岁以上的孩子喂蜂蜜也要注意控制好量,美国儿科学会建议:1~5岁的孩子可以喂半茶匙的蜂蜜;6至11岁的孩子可以喂 1茶匙的蜂蜜;12岁以上的孩子可以喂2茶匙的蜂蜜。对于未满1岁不能喝蜂蜜止咳的小宝宝,妈妈们可以试试这款ZarBee’s Naturals Baby Cough Syrup,混合了有机龙舌兰糖浆,专门为年龄小的宝宝配制,2个月以上的宝宝就能喝。 Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00C2WEK7I/?tag=detail-reviews-20
  • 喂止咳药。注意只有4岁及以上的孩子才能用止咳药,并且要按照药品包装上的建议剂量来给药。4岁以上的孩子可以用Mucinex Children’s Multi-Symptom Cold Relief Liquid,注意根据包装上的指导剂量来给药。 Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B008IYDYXU/?tag=detail-reviews-20

发烧

很多孩子感冒期间也会出现发烧的情况,美国妈妈给孩子用的比较多的退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬,(注意布洛芬适用于6个月以上的孩子,并且不要给有脱水或呕吐情况的孩子吃布洛芬。)

Motrin的浓度是100mg per 5ml,一次的服用剂量是5到10mg per kg,每6到8小时一次。如果宝宝服用泰诺之后还是高烧不退,妈妈们可以试试Tylenol和 Motrin两个小时交替给的方法,比如一个10kg的宝宝,可以先给150mg的泰诺,然后2个小时之后再给100mg Motrin,2个小时后再给泰诺,2小时后再给Motrin,如此交替反复。这样都不会超过每天的最高剂量,并且因为同时用了两种药理不同的药,能够更快速有效的让宝宝退烧。

在家正确处理感冒发烧的方式3

  1. 补水:多给宝宝喝温水,如果宝宝不喜欢喝水,可以给奶、果汁等,防止宝宝脱水。家里最好开加湿器。
  2. 适当给宝宝降温:用温水给宝宝泡澡,不能用冷水;用湿毛巾擦额头;在空气流通的房间里开风扇,注意不要直接对着宝宝吹就可以。
  3. 用药建议婴儿配方的Tylenol:泰诺是OTC药品,是感冒发烧的必备药,退烧效果不错。用量要参考宝宝的年龄和体重,最多每四小时服用一次,如果不清楚小宝宝的剂量建议咨询医生。
  4. 量体温
  5. 如果是比较谨慎的妈妈,建议宝宝退烧之后在家里待24小时再出来。不过也有医生说多点户外活动能增强孩子的抵抗力,妈妈可以根据宝宝身体的具体状况而定。

常见宝宝体温计种类介绍及品牌推荐4

肛温计(Rectal Thermometer)

可能大部分的中国家庭对测量肛温不太熟悉,肛温计适用于0-3周岁宝宝,而且测量时需要保持宝宝安静不乱动,所以肛温测量的确有适用年龄范围小和操作难度大等缺点。但它却是准确度最高的体温计,因为通常肛温是最接近人体温度的。

口腔体温计(Oral Thermometer)

用口腔体温计来测量体温既准确又简单,这是因为口腔在闭合时不容易受到外界环境影响,使用时只要将体温计压在宝宝舌头下方最深处,同时保持嘴巴闭起就可以了、不过对于年龄很小的宝宝来说,一段时间内保持嘴巴闭合还是有一定难度的,所以这种体温计更适合4-5周岁及以上的宝宝使用。

爸妈还需要注意的是,使用口腔体温计前需要对它进行杀菌消毒处理,比如彻底清洗干净或者用酒精来杀毒等。另外市面上也有一些体温计既能测量肛温又能测口腔温度,建议爸妈也最好准备单独的两支而不要购买一支。

耳温计(Ear Thermometer)

耳温计是最近几年很流行的产品,它使用红外测量耳内鼓膜温度,对使用方法的正确性和熟练程度的要求较高。医生、护士等专业人士使用耳温计时测量的准确度很高,而父母自己在家操作时准确度就会相对低一些。由于小宝宝的耳道比较狭窄,不方便测量,因此耳温计更适合1周岁以上的宝宝使用。

额温计(Forehead Thermometer)

额头完全暴露在空气中,很容易受外界环境的影响,因此测量额温的准确度相对来说比较低,不过这却是最为快速和方便的测试方法,特别是在宝宝睡着了或者哭闹着不肯配合测体温的时候,爸妈也可以先用这个方法作一个粗略的估测。

腋下体温计(Axillary Thermometer)

测量腋下体温是最常见的测体温方法,大部分价格实惠的普通电子温度计就可以测量腋下温度,所以它有操作简单方便、使用成本低等优点。不过测腋下体温时最好脱掉宝宝的上衣,而且保证胳膊固定不动,一旦测量的位置或者方法不准确就会影响到测量结果, 所以它可能更适合年龄大一点的宝宝使用。

宝宝体温计推荐

  • The First Year美国红十字多用途温度计 这款温度计通过感应器来感知体温,顶部有一个小小的金属探头,可以用来测量宝宝的口温、肛温、腋温。Amazon 购买链接:http://www.amazon.com/dp/B0019QCH96/?tag=detail-reviews-20
  • Veridian动物发声儿童口温计 这款温度计是专门放在舌下测量口温的,适合4 岁以上的宝宝使用,需要保持一段时间才能获得准确的读数,太小的孩子可能无法将温度计安全的含在舌下。 Amazon购买链接: http://www.amazon.com/dp/B00O6203BY/?tag=detail-reviews-20

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