拖延症目前最值得推荐书目与方法

http://www.read.org.cn/html/1870-zhi-hu-wen-da-zheng-li-tuo-yan-zheng-mu-qian-zui-zhi-de-tui-jian-shu-mu-yu-fang-fa-huo-yan-jiu-zhuan-jia-na-xie.html

问题地址:http://www.zhihu.com/question/20078394/answer/14109262

有个豆瓣小组叫我们都是拖延症,他们整理过一个书单 ,我又加了几本

基础读物(必读):《拖延心理学》、《Change Anything》、《战胜拖拉》、《把时间当做朋友》、《对生命说是》、《津巴多时间心理学》、《别太苛求:摆脱完美主义的束缚》、《完全的混乱》

《遇见未知的自己》、《生命的重建》、《寻找你的北极星》、、

特别推荐:《当下的力量》、《一念之转》、《伯恩斯新情绪疗法》、《无辜的挣扎 》

深度阅读:《我们内心的冲突》、《平常禅》
好象还新出了一本《终结拖延症》,等收到书后再写书评或思维导图
如果实在没有时间看书,可以去看看我在另一个Blog上分享部分书籍的思维导图读书笔记,让你在很短时间之内就能了解一本书的内容:
1、拖延心理学(这本是我看过时间管理类图书最好三本书之一,目前为止对拖延讲解最全部的书)

write.org.cn/procrast…

2、《Change Anything》思维导图读书笔记

write.org.cn/chang-an…

3、战胜拖拉

write.org.cn/overcome…

4、《番茄工作法》 非常实用的方法

write.org.cn/pomodoro…

5、把时间当做朋友

write.org.cn/li-xiao-…

6、《注意力不能集中》

write.org.cn/can-t-co…

7、《时间管理》类图书主题阅读

read.org.cn/html…

 

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